TCH(歯牙接触癖)

テレビを見てるとき、パソコンするとき、本を読むとき、携帯を見てるとき・・・

みなさんのお口の中は、上の歯と下の歯の位置、舌の位置はどうなってるでしょうか？

安静時の正しい位置は、上と下の歯の間は３㎜ほどわずかにあいていて

舌の先は、上顎についています！

「えええーーーそうなの？？😳

上と下の歯は、当たっているけど・・・」

という場合は、TCH（歯牙接触癖）が考えられます。

TCHつまり

「咬みしめ」があると、ずっと歯に負荷がかかったままですので

頭痛や首こり、肩こりの原因の一つになります。

夜中の「歯ぎしり」をする場合も同じで

寝たのに疲れている、首や肩が張っているという方は

睡眠中も過緊張状態が続いています😭

またひどくなると、知覚過敏が起きたり、歯を支えている骨が吸収されたり、

骨隆起といって、舌下の辺りの骨がもこもこと盛り上がってきます。

新宮湊歯科クリニックでは、そういった方のために

ハードタイプのマウスピースをご提案しています。

果たして、自分は、どうか？？？

日常で

運転中や料理中、パソコン作業中

お口の中を少し意識してみてください。

舌が下あごにおちていたり、上と下の歯があたっている

嚙み締めがある、または歯ぎしりを家族に指摘されたという方

一度、マウスピースを試してみられませんか？