花粉症とお口の乾燥

少しずつ暖かくなり、花粉症の方には毎日つらい時期ですね💦

この花粉症は目のかゆみ、くしゃみや鼻水など、目や鼻の症状がつらいだけではなく、お口にも思わぬ悪影響を及ぼすことがあります。

花粉症で鼻づまりになると口呼吸が多くなり、お口の中が乾燥しやすくなります。

また花粉症の治療薬の抗ヒスタミン剤やステロイド系の治療薬など、効き目の強い薬には副作用として口の中が乾きやすくなるといった症状があります。

唾液には洗浄作用があり、細菌の繁殖を抑えるとともに、虫歯になりかけた歯を修復する役割があります。

唾液が少なくなると、口内を浄化・修復する力が失われてしまい、細菌によって引き起こされるお口のトラブル（虫歯や歯周病、口臭や口内炎）のリスクが高くなります。

花粉症の方もそうですが、口呼吸に普段からなってしまっている方もお口の乾燥に気をつける必要があります！

お口の乾燥を防ぐには

●こまめに水分補給をして潤いを保つ

●うがいの回数を増やす

●キシリトール入りのガムを食べるようにする

咀嚼の時間を増やして唾液の分泌をうながす事も効果的です✨