ストレスで虫歯になる？∑(ﾟДﾟ)

こんにちは♪

毎日寒い日が続きますね☃️みなさんはいかがお過ごしでしょうか？*☆

今日はストレスがお口の中にどのような影響があるかお話したいとおもいます。

日々色々なことがあり、思い通りにいかずイライラしてストレスが溜まってしまいますよね💦

ストレスは身体に悪いだけではなく、虫歯が増える！っという事があるそうです(・Д・)

その理由は

ストレスによる唾液の減少です。

人間の身体には消化や唾液の分泌など、様々な機能を調整する自律神経というものが働いています。

しかし、強いストレスを受けると自律神経が乱れて唾液の分泌が減ってしまうそうです。

唾液には細菌を洗い流す効果や、抗菌作用がありますが

唾液の分泌が減ってしまうと虫歯や歯周病などになりやすくなると言われています。

もう一つの理由は

ストレスによる血行障害です。

強いストレスを感じると新陳代謝が低下し血の巡りが悪くなります。

血行障害が起こると、虫歯菌など悪い菌を倒してくれる白血球やリンパなどが上手く身体中に行き渡らなくなり、抵抗力を弱めてしまうと言われています。

その他にも、歯に負担にかかる歯ぎしりもストレスによって引き起こされているそうです！

毎日の生活でストレスを無くすのはなかなか難しいですが1日の中でリラックス出来る時間を作ることが出来たらいいですね🍀(*´︶`*)