矯正中の体調不良…

　皆さんこんにちは！

　月曜日になりました♡

　今回は、いつもより少し重い内容ですが、矯正中の体調不良について私が経験していることも交えながらかいていきます。

※必ずしも皆さんに当てはまるわけではないので、こんなこともあるのか〜くらいでご覧ください！

　

　このブログにも何度もかいていますが、『かみ合わせ』が身体に様々な影響をもたらしていることはもうご存知の方も多いと思います。

　矯正前の状態(歯並び・かみ合わせが悪い状態)に体調不良が起きるのは何となく分かる気がしますが、矯正中の状態(歯並び・かみ合わせが段々と良くなっている状態)にも体調不良が起こるの！？という感じですよね…

　矯正中は、歯が動いて毎日歯並びとかみ合わせが変わっていきます。

　簡単に言うと安定していない状態になっています。そうなると無意識に食いしばりやすくなり、体調不良に繋がってしまいます😥

　また、矯正は常に痛みを伴いストレスを感じやすい状態にもなっています。

　食べたいものも我慢しなきゃいけないときもありますし💦

　私自身も、矯正をはじめてから頭痛が起きやすくなって頭痛薬を飲む頻度がかなり増えた気がします…😣

　

　矯正中は、身体の不調だけでなく精神的に不安定になり、心の不調も起こりやすいと考えられています。

　仕方のないことではありますが、つらい時は無理をせずに矯正ライフを送っていきましょう❕