噛み噛み噛み･･･

みなさんこんにちは😀

新宮町の歯医者さん、新宮湊歯科クリニックの歯科衛生士の安藤です😉

最近少し暖かいですね😆少し暖かくなったからと言って気を緩めてはだめですよ😁

さてさて今日は皆さんにもなじみのあるガムについてお話しようと思います😗

ガムと言ってもいろんなガムがありますよね😮

その中でもオススメしたいのはこちら↓

↑ロッテさんが出しているこちらのガム！

このガムはシュガーレスで、100％人工甘味料であるキシリトールが使用されているため、虫歯の原因になりません。

その為、販売元によりけりですが価格も普通のガムよりもちょっとお高めになります😂

キシリトールガムの効果的なかみ方は

【一日3回、１粒ずつを毎食後に噛むとよい】

⇒毎食後に5分以上噛むと効果的

【歯磨き前に噛む】

⇒プラークが落としやすくなり効果的に歯磨きが出来ます

【3ヶ月ほど経つとむし歯になりにくくなる】

⇒継続することで2週間ほどで歯垢が減り始め、3ヵ月ほど経つと虫歯になりにくくなると言われています。

※継続することで効果があります

【少量のキシリトールでむし歯予防】

⇒毎日少量のキシリトールを摂取することで虫歯予防の効果は充分に得られます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

100％キシリトールガムは、摂り過ぎるとお腹が緩くなりますので、食べ過ぎには注意が必要です。

添付の写真以外にも異なる味のものがありますので、ぜひ一度探してみてはいかがでしょうか😘