大人の歯が生えてきたら🌼

こんにちは♪急に春のような陽気になり、暖かくなりましたね🌹

来年度から小学生になるお子さんは、乳歯がグラグラしてる歯や大人の歯が生え始めている時期で、より慎重なハブラシを必要とするお口へと変化しています。

生えたての永久歯は大人の永久歯とは違います。未成熟で柔らかく汚れがつきやすいため、虫歯が進行しやすくお口の環境が悪いと、あっという間に虫歯が進行してしまいます。

生えたての永久歯を虫歯から守るためにバランスの良い食事が大切です。特にミネラルは必要不可欠です。

特にミネラルが含まれる食品は

Δカルシウム・・・牛乳、チーズ、ヨーグルト、ひじき、小松菜、いんげん

Δリン・・・肉、魚、牛乳、チーズ、ソーセージ

Δマグネシウム・・・乳製品、青野菜、オレンジ、バナナ

肉、魚、野菜、乳製品、海藻類、果物などを偏りなく食べることで、強い歯を作ることができます。

生え始めの永久歯は他の歯よりも低いので、歯ブラシが当たらず清掃不良になりやすいです。

歯の生え変わりの時期は１日に１回でも必ず仕上げ磨きするようにして下さい☺

🦷だらだら食べをしない

🦷決まった時間におやつを食べる

🦷仕上げ磨きをして、お口のチェックをする

このようなことに注意して、小さい頃かお口の健康を守る習慣を身につけていきましょう✨

そして定期健診での清掃、歯磨き指導と必要ならフッ素塗布をしてもらいましょう🎶